こんにちは！ゆうしん整体院です！
坐骨神経痛とは、お尻から太もも、ふくらはぎ、足先にかけて痛みやしびれが出る症状のことです。長時間の座りっぱなしや腰への負担が原因で起こることが多く、年齢や運動不足、姿勢の悪さなども関係しています。
整体では、この坐骨神経痛の原因を「筋肉と関節のバランスの乱れ」と考えます。特に骨盤のゆがみや腰の動きが悪くなると、神経が圧迫されやすくなり、痛みやしびれを引き起こすことがあります。
施術では、骨盤や股関節、腰まわりの硬くなっている関節をゆるめ、動きをつけることで神経への圧迫を減らしていきます。また、お尻の奥にある梨状筋（りじょうきん）や太ももの筋肉など、神経の通り道にある筋肉の緊張をほぐすことも重要です。
さらに、痛みを繰り返さないためには、姿勢や歩き方など、日常の動作を見直すことも大切です。当院では、そうした生活習慣のアドバイスも行い、根本からの改善を目指します。
坐骨神経痛は放っておくと長引いてしまうこともありますが、早めに体を整えることで楽になる方が多くいらっしゃいます。つらい症状でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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